Tẩy Da Chết Từ Liệu Pháp Thiên Nhiên

Tẩy da chết toàn thân hiệu quả từ thiên nhiên
Như bài trước chúng ta đã được biết tác dụng của tẩy tế bào chết và cách làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt, bài viết này sẽ giới thiệu một số cách tẩy tế bào chết cho da toàn thân làm trắng davới nguyên liệu cũng hoàn toàn từ tự nhiên. Da mặt mỏng mịn và nhạy cảm nên chúng ta cũng cần dùng những hỗn hợp mát, nhẹ nhàng, đối với da toàn thân thì cần dùng những nguyên liệu làm sạch mạnh hơn, cho hiệu quả cao hơn như dưới đây.

1. Tẩy da chết toàn thân với muối biển – dầu oliu – sữa
Mỗi tuần bạn nên tẩy da chết toàn thân 1- 2 lần và có thể dùng cách này rất đơn giản. Bạn cũng có thể kết hợp lần tẩy tế bào chết đó với tắm trắng luôn theo các công thức ở những bài trước. Bạn mua gói muối biển và dầu oliu tại các cửa hàng hoặc siêu thị. Sau đó bạn pha 5 thìa canh muối biển, ½ thìa dầu oliu và 1 thìa sữa tươi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn dùng nước ấm dội qua toàn thân rồi lấy hỗn hợp trên xoa khắp cơ thể. Bạn vừa xoa vừa chà xát, mát xa nhẹ nhàng 10 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm. Nếu có pha hỗn hợp tắm trắng luôn thì sau khi mát xa chà xát tẩy tế bào chết bạn chỉ cần dội qua cơ thể bằng nước ấm không cần tắm lại bằng sữa tắm. Sau đó xoa hỗn hợp tắm trắng lên toàn thân rồi tiếp tục mát xa trong 20-30 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó mới tắm lại bằng sữa tắm và xoa kem dưỡng ẩm. Mỗi tuần bạn có thể tẩy tế bào chết như trên 1-2 lần.

2. Tẩy tế bào chết toàn thân với muối biển- dầu dừa – mật ong
Hỗn hợp này sẽ giúp làn da bạn sạch, thoáng, ẩm, mềm mượt. Bạn pha 5 thìa canh muối biển, ½ thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong thành hỗn hợp sền sệt và làm giống như cách ở trên. Hỗn hợp này cũng dùng rất tốt cho da trước khi tắm trắng như công thức 1.

3. Tẩy tế bào chết với đường – bột vỏ cam- nước hoa hồng
Đường cũng là một nguyên liệu tẩy tế bào chết rất hữu hiệu. Bạn lấy 4 thìa đường, 1 thìa bột vỏ cam, 1 thìa nước hoa hồng trộn đều thành hỗn hợp sệt. Sau đó cũng dội qua người bằng nước ấm và bôi đều hỗn hợp lên cơ thể rồi mát xa như trên. Nước hoa hồng và vỏ cam ngoài làm sạch da còn có tác dụng làm da mịn màng, trắng sáng và ngừa mụn.

4. Tẩy tế bào chết với đường- chanh- dầu oliu
Hỗn hợp này không chỉ làm sạch bụi bẩn, da chết mà còn làm sáng da, giữ ẩm và trị mụn. Bạn lấy 5 thìa đường, 1 thìa dầu oliu, ½ thìa nước cốt chanh trộn đều sau đó sử dụng như những cách trên. Làm 1-2 lần một tuần cho da sạch sẽ hoặc làm trước mỗi lần tắm trắng để tăng cường hiệu quả.

Một số lưu ý khi tẩy tế bào chết: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần một tuần và trước khi sử dụng các hỗn hợp làm đẹp, tắm trắng hoặc tẩy tế bào chết theo các công thức từ thiên nhiên,bạn nên thử hỗn hợp lên vùng da cổ tay 5 phút. Nếu không có bất kì phản ứng dị ứng như mẩn đỏ, ngứa v.v. thì hỗn hợp đó có thể yên tâm sử dụng. Bên cạnh đó bạn cũng nên chú ý mua các nguyên liệu chất lượng, chính hãng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

tham khảo thêm cách trị mụn đầu đen

Cách làm trắng da bằng khoai tây hiệu quả

Củ khoai tây nó là một loại rau củ rất hữu ích cho mọi người, cho sức khỏe và nó còn là loại “mỹ phẩm từ thiên nhiên” rất tốt cho chị em phụ nữ

Bạn đang gặp phải những vấn đề về làn da khô và sạm nắng? Bạn bị những vết tàn nhang trên mặt? Bạn băn khoăn làm sao để da trắng và mịn hơn? Hãy cùng chúng tôi đi đến với các cách làm trắng da bằng khoai tây hiệu quả cho chị em phụ nữ

Trong củ khoai tây tươi của Việt Nam trồng có chứa nhiều vitamin E, vitamin C, vitamin k, tinh bột và các chất chống oxy hóa giúp da bạn trở lên dần sáng hơn, những chất dưỡng ẩm giúp làn da trở lên mềm mại hơn. Ngoài việc đắp mặt nạ khoai tây tự nhiên, bạn còn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả và phù hợp cho từng loại da.

Cách làm trắng da bằng khoai tây
Cách làm trắng da bằng khoai tây

Cách làm trắng da bằng khoai tây với mặt nạ tự nhiên

Rất đơn giản, bạn chỉ cần thái khoai tây thành lát mỏng và đắp lên mặt trong vòng 15 phút và bạn đã có một mặt nạ trắng da cực kỳ hiệu quả. cách làm trắng da bằng khoai tây này nên được làm 2 tuần 1 lần để có được làn da trắng mịn.

Cách làm trắng da với nước ép khoai tây sống

củ khoai tây rửa sạch và cạo vỏ, sau đó dùng máy sinh tố ép lấy nước sau đó dùng bông gòn hoặc vải màn thoa đều lên mặt. Với cách làm trắng da bằng khoai tây này, bạn chỉ nên để trong vòng 3-5 phút, sau đó phải rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội, rồi sau 1 tháng bạn hãy tận hưởng thành quả của việc làm đều đặn trên.

Cách làm trắng da bằng khoai tây và sữa tươi

Phối hợp giữa khoai tây và sữa tươi không chỉ làm cho làn da sáng hồng và còn giúp mụn mọc ít và có thể trị mụn hiệu quả

Cách làm: Luộc khoai tây và nghiền nát ra sau đó trộn với sữa tươi để tạo thành hỗn dịch sệt và có thể dùng để đắp lên mặt.

Nhưng trước khi đắp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và sữa tươi vừa làm được ở trên, bạn nên dùng nước nóng rửa sạch mạt để lỗ chân lông mở giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.

Rồi tiếp đến mới đắp mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

Đặc biệt, nếu da bạn là loại da nhờn, bạn có thể thêm bột yến mạch và hỗn hợp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và sữa tươi để cân bằng độ ẩm, giúp da bạn bớt nhờn.

Làm đẹp với cà chua tại nhà

Giới thiệu cách làm đẹp với cà chua

Cà chua vốn là một loại thực phẩm rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi tại hầu hết tất cả các quốc gia trên thế giới. Qủa cà chua có chứa một lượng lớn vitamin A, C, B1, B2, B6… các nguyên tố vi lượng như kali, sắt, phốt pho, canxi … rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt nhất là thành phần lycopen trong cà chua, lycopen là một chất chống oxy hóa, chống gốc tự do rất mạnh.

Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được lycopen mà phải bổ sung qua thực phẩm, chính vì vậy cà chua là một lọa quả rất quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp cơ thể trẻ trung, ngăn ngừa bệnh tật, phòng chống ung thư và giữ gìn vẻ đẹp. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số cách làm đẹp với cà chua cho chị em phụ nữ

Làm đẹp với cà chua
Làm đẹp với cà chua

1. Cà chua giúp chống lão hóa và làm trắng da

Với những thành phần giàu chất chống oxy hóa và các vitamin, bổ sung cà chua hàng ngày giúp mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng và tươi trẻ. Bạn có thể tham khảo các cách làm đẹp với cà chua tại tramg wen cách làm trắng da mặt hiệu quả.

2. Cà chua giúp cho hệ xương chắc khỏe

Trong cà chua có chứa một lượng lớn vitamin K và canxi giúp bảo vệ xương, làm xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Đối với trẻ em thì rất nên dùng cà chua hàng ngày vì lợi ích này, hơn nữa khi bị gãy xương, ăn nhiều cà chua cũng giúp cho xương mau liền hơn hẳn. Đây cũng là một cách gián tiếp để làm đẹp với cà chua cho chị em phụ nữ

3. Cà chua giúp giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch, tốt cho người tiểu đường

Việc chứa nhiều vitamin nhóm B và vitamin K khiến cho cà chua có rất nhiều lợi ích trong phòng ngừa những bệnh tim mạch. Cà chua giúp giảm huyết áp và giảm mỡ máu nên cũng hỗ trợ rất tốt cho người bệnh mỡ máu, huyết áp, tiểu đường.

4. Cà chua phòng bệnh xơ gan

Mới đây nhất, các nhà khoa học đã tìm ra cà chua có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn của gan và phòng được bệnh xơ gan. Nước ép cà chua cũng có thể hòa tan được sỏi mật trong gan do đó nó giúp bảo vệ gan rất tốt, đặc biệt những người hay nhậu say có thể bổ sung thêm cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày.

5. Cà chua giúp bảo vệ máu và thận

Cà chua chống lại các gốc tự do, các chất oxi hóa gây tổn hại trong máu, giúp thanh lọc máu và cũng giảm quá tải cho thận. Phương pháp làm đẹp với cà chua cũng là những cách chăm sóc sức khỏe tổng thể cho chị em.

6. Cà chua làm đẹp tóc

Với rất nhiều vitamin A, cà chua giúp dưỡng tóc bóng đẹp và chắc khỏe. Nếu bạn bị rụng tóc và tóc xơ rối chẻ ngọn, bạn có thể uống nước ép cà chua hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và mái tóc cũng bóng mượt hơn.

7. Cà chua giúp sáng mắt

Thành phần vitamin A có trong cà chua sẽ giúp bảo vệ đôi mắt và nâng cao thị lực cho bạn. Các em nhỏ đang tuổi đi học rất nên bổ sung thêm cà chua hàng ngày trong khẩu phần ăn của mình.

Tham khảo cách làm đẹp với cà chua

Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo

Cám gạo là loại nguyên liệu dễ kiếm và có tác dụng tốt trong việc chăm sóc làn da cho các chị em. Trong cám gạo chứa lượng lớn các vitamin và khoáng chất, các chất chống lão hóa chống oxy hóa giúp làn da trắng hồng và săn chắc hơn. Trong các thẩm mỹ viện cũng sử dụng rất nhiều phương pháp tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác. Các bạn có thể tham khảo một số cách tự làm kem tắm trắng tại nhà với cám gạo theo như các công thức dưới đây:

Tắm trắng bằng cám gạo
Tắm trắng bằng cám gạo

Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo

Bạn chuẩn bị một bát con cám gạo, 1 bát sữa tươi và trộn vào nhau tạo hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn dội qua người với nước ấm rồi bôi hỗn hợp cám gạo – sữa tươi lên khắp cơ thể. Bạn nhẹ nhàng mát xa để dưỡng chất thấm sau vào làn da và cũng lấy đi lớp tế bào chết cùng bụi bẩn ngoài cùng. Mát xa 5 phút và để yên 15 phút rồi bạn tắm lại với sữa tắm bình thường và sau cùng là bôi kem dưỡng ẩm. Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo là mỗi tuần bạn phải tắm trắng theo cách này 2 lần, làn da của bạn không chỉ được làm sạch hiệu quả mà còn trắng sáng dần lên sau mỗi lần tắm.

Tắm trắng bằng cám gạo – bột ngọc trai

Cách làm đơn giản nhất là bạn tìm một chỗ đáng tin cậy để có thể mua được bột ngọc trai đảm bảo chất lượng. Sau đó bạn trộn cám gạo và bột ngọc trai theo tỉ lệ 70-30 rồi pha thêm với chút nước cho hỗn hợp sền sệt ( nếu có điều kiện thì pha sữa tươi sẽ cho hiệ quả càng tốt hơn). Sau đó bạn làm theo quy trình giống như ở trên. Tắm sơ qua với nước ấm cho các lỗ chân lông sạch, thoáng và giãn nở dễ dàng hấp thu các chất hơn. Bôi đều hỗn hợp tắm trắng khắp cơ thể và mát xa nhẹ rồi để yên 15-30 phút cho làn da ngấm dưỡng chất. Sau đó tắm lại với sữa tắm rồi bôi kem dưỡng ẩm toàn thân. Những loại hỗn hợp tắm trắng từ cám gạo vừa giúp da trắng sáng vừa tẩy được tế bào chết. Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo và bột ngọc trai trên bạn chỉ cần làm 2 lần một tuần, không nên quá lạm dụng.

Tắm trắng bằng cám gạo- bột nghệ

Cám gạo và bột nghệ đều giúp làn da trắng mịn và phòng ngừa những dấu hiệu lão hóa rất hiệu quả. Đặc biệt những bạn hay bị mụn trứng cá ở lưng hoặc bị những nốt viêm mẩn nhẹ trên da thì có thể dùng loại hỗn hợp này, tuy nhiên những trường hợp da bị viêm, dị ứng hoặc tổn thương nhiều thì trước khi dùng gì cũng phải hỏi ý kiến bác sĩ tránh tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Ở đây bạn có thể làm hỗn hợp tắm trắng này như sau: Lấy 1 phần cám gạo và 1 phần bột nghệ vừa đủ trộn đều với nhau. Pha thêm nước hoặc sữa tươi để tạo hỗn hợp quánh nhẹ rồi làm theo quy trình tắm trắng như những cách trên. Mỗi tuần bạn cũng có thể làm 2 lần để làn da trắng sáng mịn màng hơn.
Bạn nên lưu ý phương pháp tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ cần phải lựa chọn nguyên liệu thật cẩn thận. Phải đảm bảo được mua từ chỗ uy tín và chất lượng, tránh tình trạng mua phải những gói bột tắm trắng cũng ghi là cám gạo- ngọc trai … bán rất nhiều trên thị trường với giá thành rẻ và không rõ xuất xứ. Sử dụng những sản phẩm không đảm bảo an toàn sẽ gây nguy hại cho làn da và sức khỏe của bạn như dị ứng, viêm da, thậm chí dùng lâu dài có thể gây ung thư da.

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo tại nhà hiệu quả

Những cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt tốt cho làn da và bạn có thể sử dụng để vừa dưỡng trắng toàn thân vừa tẩy tế bào chết vừa rửa mặt hàng ngày theo những cách được chia sẻ trong bài viết dưới đây:

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo
Cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Cách tự chế nước vo gạo dưỡng trắng da

Bạn lấy loại gạo sạch vẫn còn một lớp cám đem đi vo với nước sạch. Bạn vo nhẹ vào nước qua lần đầu rồi bỏ nước đó đi. Sau đó vo kĩ với lần nước thứ 2 và cho nước này vào cái âu sứ có nắp đậy, cất vào trong tủ lạnh. Sáng dậy bạn lấy một ít lớp hỗn hợp quánh đục lắng bên dưới pha vào nước rửa mặt và buổi tối cũng rửa mặt theo cách như vậy. Bạn làm hàng ngày, rửa mặt với nước gạo sau 2 tuần là thấy da sáng hơn, sau 1 tháng thì làn da trắng mịn hồng hào rõ rệt.

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo khi mát xa trên mặt

Bên cạnh việc rửa mặt hàng ngày với nước vo gạo theo như cách ở trên, bạn cũng có thể làm mặt nạ từ nước vo gạo giống như vậy. Bạn lấy lớp quánh bên dưới âu nước vo gạo và bôi đều lên khắp mặt. Mát xa nhẹ nhàng và để yên 20 phút sau đó rửa sạch mặt. Mỗi tuần bạn có thể làm mặt nạ này 2-3 lần, sau 1 tháng cũng thấy da trắng sáng mịn màng hơn.
Nếu như bạn có làn da nhờn và có mụn, bạn cũng có thể dùng nước vo gạo để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết và trị mụn. Bạn dùng lớp quánh đục đó trộn thêm với 3 giọt nước chanh sau đó bôi đều khắp mặt, để yên 15 phút rồi rửa mặt sạch. Hỗn hợp này giúp làn da bạn sạch sâu, hạn chế tiết nhờn và trị mụn rất tốt. Bên cạnh đó làn da cũng trắng sáng hơn trước nhiều.

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo với tác dụng chống lão hóa

Không chỉ làm trắng dẹp da mặt, sử dụng nước vo gạo thường xuyên trong khi tắm cũng giúp làn da toàn thân bạn được trẻ trung, săn chắc, ngừa lão hóa và trắng sáng hơn. Cách làm đơn giản nhất là dùng chính nước vo gao để tắm hoặc pha vào nước tắm. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể lấy phần lắng lại của nước gạo là chất bột đặc quánh để bôi đều lên toàn thân. Để yên 30 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm bình thường, mỗi tuần làm 2 lần là da bạn sẽ trắng sáng toàn thân, mịn màng và tươi trẻ.

Tẩy trang: đây cũng là cách làm trắng da bằng nước vo gạo hiệu quả

Khi muốn tẩy sạch lớp trang điểm trên mặt sau một ngày dài làm việc, thay vì dùng các loại nước tẩy trang thông thường bạn có thể dùng nước vo gạo cũng rất hiệu quả. Bạn lấy bông tẩy trang thấm nước vo gạo và lau sạch lớp mỹ phẩm trên mặt. Sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt. Da bạn sẽ sáng mịn dần lên từng ngày.

Làm đẹp dễ dàng với nước vo gạo

Nước vo gạo dùng để làm đẹp chính là loại nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền và cho hiệu quả bất ngờ. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B5, giúp làn da trắng sáng, mịn màng rất đẹp. Bên cạnh đó nước vo gạo còn có rất nhiều tác dụng khác dể làm đẹp, và bạn cũng có thể tự làm đẹp dễ dàng với nước vo gạo, chúng ta hãy cùng khám phá qua bài viết này nhé!

Làm đẹp dễ dàng với nước vo gạo
Làm đẹp dễ dàng với nước vo gạo

Nước vo gạo cho mái tóc chắc khỏe đen óng mượt mà

Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin nhóm B giúp mái tóc mượt hơn và đặc biệt là có tác dụng tăng sắc tố đen trong tóc, khiến mái tóc đen bóng và chắc khỏe hơn. Cách đơn giản nhất là bạn dùng nước vo gạo hòa thêm vào 2 thìa nước chanh để gội đầu, sau đó gội lại bằng nước sạch sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Để tăng cường tác dụng, cầu kì hơn bạn có thể đổ nước vo gạo hàng ngày vào một chậu sứ có nắp, đợi khoảng 7-10 ngày khi nước vo gạo bắt đầu lên men thì đem ra bôi đều lên chân tóc. Để yên 30 phút -1 giờ thì gội lại bằng dầu gội bình thường. Làm 2 lần một tuần sẽ mang đến mái tóc đen óng ả cho bạn.

Hàm răng trắng bóng với nước vo gạo

Nếu bạn có một hàm răng xỉn màu thì đây chính là một giải pháp tuyệt vời cho bạn. Không cần dùng các liệu pháp nha khoa tốn kém, bạn sẽ có hàm răng trắng sáng hơn chỉ với nước vo gạo hàng ngày. Không chỉ làm sạch và trắng răng, nước vo gạo còn giúp phòng ngừa các bệnh về răng miệng và mang đến hơi thở thơm mát. Những bạn thường xuyên bị sâu răng và hôi miệng cũng nên sử dụng phương pháp này. Cách làm rất đơn giản, bạn đánh răng ngày 2 lần vào sáng – tối với kem đánh răng bình thường nhưng nước sử dụng là nước vo gạo. Đánh răng với nước vo gạo đều đặn vài tuần là bạn đã thấy sự khác biệt rồi.

Chăm sóc da toàn diện

Do có chứa nhiều vitamin đặc biệt là B5, nước vo gạo giúp làn da duy trì sự tươi trẻ và trắng sáng mịn màng, bên cạnh đó nước vo gạo cũng được dùng để tẩy da chết, làm sạch da mặt và dưỡng trắng toàn thân. Các thẩm mỹ viện nổi tiếng cũng dùng nước gạo trong một vài bài tắm trắng của mình do đó bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà những công thức dưỡng da từ nước vo gạo.
Bạn nên chú ý chọn loại gạo còn lớp cám bên ngoài và là gạo chất lượng, sạch và đảm bảo an toàn( không có hóa chất bảo quản). Nước để vo gạo dùng làm đẹp cũng phải là nước sạch, vệ sinh và nên bảo quản cẩn thận trong tủ lạnh nếu bạn để vài ngày dùng dần. Trước khi rửa mặt hoặc tắm trắng toàn thân với nước gạo bạn cũng nên thử trước lên da cổ tay trong 5-10 phút, nếu không có kích ứng thì có thể yên tâm sử dụng.

Làm đẹp dễ dàng với nước vo gạo

Dùng cà chua làm đẹp cần chú ý gì ?

Dùng cà chua làm đẹp cần chú ý gì ?

Như những bài viết trước, chúng ta đã thấy rằng cà chua thực sự có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp con người. Cà chua cũng được sử dụng rất rộng rãi để phát huy những công dụng đó của mình. Tuy nhiên dùng cà chua thế nào cho đúng, cho đạt hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm được. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những lưu ý khi sử dụng cà chua trong bài viết dưới đây nhé!

Dùng cà chua làm đẹp cần chú ý gì
Dùng cà chua làm đẹp cần chú ý gì

Chọn cà chua sạch, an toàn

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại cà chua như cà chua ta, cà chua không hạt, cà chua bi… được bày bán rất nhiều trong các chợ từ nhà quê ra đến thành phố. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng những loại cà chua từ nhà nông dân quen trồng, đảm bảo không phun thuốc trừ sâu hay kích thích hoặc chất bảo quản. Đặc biệt chú ý có những loại cà chua Trung quốc quả rất đẹp, đỏ tươi và bạn có để 1-2 tháng quả vẫn không bị hỏng do ngâm tẩm nhiều hóa chất. Như vậy khi làm mặt nạ cà chua hoặc ăn phải chú ý chọn loại cà chua sạch, an toàn nếu không sẽ rất độc hại.

Cà chua nấu chín tốt hơn là ăn sống

Đối với cà chua, ăn sống hoặc nấu chín đều tốt nhưng khi nấu chín bạn sẽ hấp thu được lượng lycopen nhiều hơn là ăn sống. Do đó tùy vào việc thuận tiện, nếu bạn có cà chua vườn trồng sạch sẽ, chín đỏ thì hoàn toàn có thể ăn sống, ăn salad hoặc làm nước sinh tố để uống vẫn có tác dụng tốt. Tuy nhiên nếu có thời gian thì bạn cso thể đem hấp chín rồi ăn. Chú ý chỉ nấu chín quả chứ không nấu kĩ lại làm mất đi dinh dưỡng.

Không được ăn sống quả cà chua còn xanh hoặc bị hỏng

Khi quả cà chua xanh, sẽ có chứa một lượng alkaloid có thể gây ngộ độc cho người ăn, hơn nữa quả cà chua xanh cũng có lượng lycopen rất ít do đó để tránh ngộ độc bạn chỉ nên ăn cà chua đã chín đỏ. Những quả cà chua bị thối hoặc úng cũng vậy, bạn cũng không nên ăn để tránh bị ngộ độc, tiêu chảy.

Không ăn cà chua lúc đói bụng

Khi đói mà ăn cà chua bạn sẽ dễ bị đau dạ dày do các chất keo và phenon trong cà chua sẽ kết hợp với acid dạ dày gây ra tình trạng đau chướng bụng. Do đó bạn nên ăn cà chua lúc bụng không đói, tốt nhất là sau khi ăn sáng bạn uống một cốc sinh tố cà chua sẽ mang lại sự tươi trẻ cả ngày.

Không nên ăn cà chua và dưa chuột cùng với nhau

Điều này quả thực rất thú vị bởi chúng ta lại thường ăn dưa chuột với cà chua cùng nhau như là món salad chẳng hạn. Tuy nhiên theo như nghiên cứu nếu như ăn cà chua và dưa chuột cùng nhau sẽ làm giảm đi lượng vitamin của cả hai loại quả.

Những đối tượng không nên ăn cà chua

Người bệnh sỏi mật, bệnh gút cần thận trọng khi dùng cà chua do có purin và lượng acid hữu cơ lớn.
Người bị viêm loét dạ dày hoặc bệnh đại tràng cũng không nên ăn cà chua vì có thể sẽ gây cho bệnh thêm nặng.

dùng cà chua làm đẹp cần chú ý gì

Các cách làm trắng da bằng cám gạo

Chúng ta đều đã biết những cách lấy đi tế bào chết, làm làn da trắng sáng với cám gạo qua các bài viết trước. Hôm nay mình sẽ cùng các bạn tìm hiểu những cách dưỡng da mặt trắng mịn với cám gạo vừa an toàn, hiệu quả lại vô cùng tiết kiệm so với việc bạn bỏ ra tiền triệu đi Spa. Do da mặt nhạy cảm, mỏng mịn hơn các vùng da khác nên các công thức dưỡng trắng cũng có sự khác biệt với các hỗn hợp dùng cho toàn thân. Chúng ta hãy cùng làm theo những cách dưới đây nhé!

Cách làm trắng da bằng cám gạo
Cách làm trắng da bằng cám gạo

Dưỡng da mặt trắng mịn với cám gạo- sữa tươi- mật ong

Các công thức từ cám gạo không chỉ giúp làn da trắng hơn mà còn tẩy tế bào chết, tái tạo làn da rất hiệu quả. Bạn lấy 2 thìa cám gạo trộn với 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt, quánh. Bạn bôi đều hỗn hợp trên lên mặt và để yên 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Cuối cùng là bôi kem dưỡng ẩm. Mỗi tuần bạn nên làm 2 lần sẽ giúp làn da mượt mà, trắng hồng chỉ sau 1 tháng.

Rửa mặt với cám gạo cho làn da trắng sáng
Cách này cũng gần giống như bạn rửa mặt với nước vo gạo mình đã từng chia sẻ trước đây. Các bạn dùng 3 thìa cám gạo, 1 chén sữa tươi hòa với một lượng nước vừa đủ để rửa mặt vào buổi sáng hoặc tối. Mỗi tuần bạn làm 3 lần hoặc cứ cách một ngày bạn làm một lần, sau 2 tuần làn da của bạn sẽ trắng lên trông thấy.

Mặt nạ trắng da với cám gạo- dầu oliu

Mặt nạ này vừa giúp làn da trắng đẹp, sạch mịn mà còn giúp dưỡng ẩm da rất tốt. Bạn lấy 2 thìa cám gạo, 1 thìa dầu oliu và 2 thìa sữa tươi trộn đều với nhau. Dùng tay xoa đều hỗn hợp trên khắp mặt và để yên 20 phút nằm thư giãn. Sau đó bạn rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và dùng kem dưỡng ẩm. Bạn cũng nên thực hiện cách này 2 lần một tuần sẽ mang đến một làn da trắng hồng, tươi trẻ.

Mặt nạ cám gạo- mật ong- chanh tẩy da chết làm da trắng sáng
Với những bạn thường xuyên trang điểm và có làn da dầu thì đây là loại mặt nạ thích hợp để dưỡng trắng và làm sạch da. Bạn trộn đều 2 thìa cám gạo với 1 thìa mật ong và 2 giọt chanh với nhau rồi bôi khắp da mặt. Bạn nằm thư giãn 20 phút rồi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt. Mỗi tuần cũng nên làm 2 lần để lấy đi lớp da chết và làm làn da trắng sáng hơn.

Mặt nạ cám gạo – sữa chua dưỡng trắng da

Với làn da hỗn hợp hoặc da thường, bạn có thể làm mặt nạ cám gạo- sữa chua để dưỡng trắng như sau: Lấy 2 thìa cám gạo trộn đều với 3 thìa sữa chua và bôi hỗn hợp lên khắp mặt. Bạn để yên 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Mỗi tuần làm 2 lần làn da sẽ mềm mượt, trắng sáng hẳn lên.